Zen šiacu je forma terapije koja se primenjuje na telu sa ciljem korekcije unutrašnjih poremećaja, očuvanja i poboljšanja zdravlja i tretiranja specifičnih oboljenja. Nastao je u Japanu kao sinteza kineskih terapija i zapadnih tehnika manipulacije tela a oslanja se na tradicionalnu kinesku medicinu kao teoretsku osnovu. U okviru šiacua koristi se veliki broj različitih tehnika kao štu su istezanje i uvrtanje tela, pritisak na akupresurne tačke i meridijane izvršen palčevima, dlanovima, laktovima kao i mnoge druge.
Koristi od šiacua su mnogostruke. Pomaže pri uspostavljanju harmoničnog toka emocija; poboljšava koncentraciju i san. Dovodi do duboke relaksacije i otklanja anksioznost i napetost nastalu usled stresa. Ubrzava oporavak posle bolesti i služi kao dopuna drugim terapijama. Šiacu doprinosi poboljšanju cirkulacije krvi i limfe, što dovodi do jačanja celokupnog imunog sistema a samim tim i do prevencije bolesti. Koristi se kao pomoć kod:
-
Bolna stanja
- glavobolje i migrene
- bolovi u leđima i vratu
- napetost, bolovi i slabost u mišićima
- menstrualni bolovi
- grčevi
- problemi sa zglobovima
- reumatski bolovi
- sportske i druge povrede
Slabe cirkulacije
- hladni vrhovi prstiju
- otečenost zglobova i ekstremiteta
- visok pritisak
Problema sistema za varenje
- teškoće sa varenjem
- zatvor i dijarea
- lenjost creva itd.
Problema sa disanjem
Snižene vitalnosti i potencije
Nesanice
Povećava nivo energije
Poboljšava svesnost tela
Poboljšava fleksibilnost i koriguje držanje tela
stabilizuje emocionalna i psihološka stanja
